Letný kurz pre študentov 2. ročníka - plavecký výcvik

OZNAM PRE ŠTUDENTOV 2. ROČNÍKA

PLÁN ORGANIZAČNÉHO ZABEZPEČENIA LETNÉHO PLAVECKO – POZNÁVACIEHO KURZU PRE ŠTUDENTOV PRI MORI - Taliansko - Gargáno Vieste POBYTOVÁ FORMA

Vysielajúca škola: Gymnázium Ľ. Štúra vo ZVOLENE
Názov akcie: Letný plavecko - poznávací kurz pre študentov GĽŠ ZVOLEN
Miesto:Kemping Arcobaleno Vieste (Taliansko)
Termín: 5. 9. - 13. 9. 2014
Počet účastníkov: 39 študentov
Vedúca kurzu: Mgr. I. Slančíková
Pedagogický dozor: Mgr. J. Mikovínyová, Mgr. V. Bónová
Zdravotník: MUDr. J. Jurkovičová
Stravovanie: Zabezpečené CK FIFO 3x denne
Ubytovanie: Zabezpečené CK FIFO v stanovom kempingu Arconbaleno Vieste
Doprava: zmluvná autobusová doprava CK FIFO
Poistenie študentov: Komplexné cestovné poistenie UNION a poistenie proti insolventnosti CK
Program a ciele kurzu : Cieľ kurzu: Orientácia a adaptácia v prímorskom prostredí, využitie prímorského prostredia na prevenciu zdravia, zdokonalenie plaveckých zručností v plaveckom bazéne aj v mori spojené s fyzickou záťažou. Dodržiavanie bezpečnosti pohybu pri vode.
Spoznávanie prímorských lokalít Talianska, spoznávanie kultúrnych a historických pamiatok Benátok.
Program:

l. deň: 5. 9. 2014 - piatok

13.00 odchod účastníkov z vlakovej stanice vo Zvolene do Talianska cez Rakúsko autobusom
Vedúci dňa: p. Bónová

2. deň: 6. 9. 2014 - sobota

07.00 príchod do letoviska
08.00 raňajky, vlastné zásoby
09.00 ubytovanie
10.00 osobné voľno
12.00 obed, vlastné zásoby
13.00 odpočinok
14.00 nástup na bazén, rozdelenie do plaveckých družstiev, rozplávanie
17.00 slnenie pri mori, plávanie
18.00 večera
19.00 večerný nástup
20.00 zoznamovací večer
22.00 večierka
Vedúci dňa: p. Slančíková

3. deň: 7. 9. 2014 – nedeľa

07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 plavecký výcvik v bazéne po družstvách s inštruktormi
12.00 obed
13.00 odpočinok
15.00 plážový volejbal, slnenie a plávanie v mori
18.00 večera
19.00 večerný nástup
20.00 prednáška o plaveckých štýloch
22.00 večierka
Vedúci dňa: p. Mikovínyová

4. deň: 8. 9. 2014 – pondelok

07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 plavecký výcvik v bazéne po družstvách s inštruktormi
12.00 obed
13.00 odpočinok
15.00 plážový volejbal, slnenie a plávanie v mori
18.00 večera
19.00 večerný nástup
20.00 prednáška o zdravotných rizikách pri mori
22.00 večierka
Vedúci dňa: p. Bónová

5. deň: 9. 9. 2014 – utorok

07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 plavecký výcvik v bazéne po družstvách s inštruktormi
14.00 obed
15.00 odpočinok
16.00 slnenie pri mori, plávanie
18.00 večera
19.00 večerný nástup
20.00 spoločenský večer
22.00 večierka
Vedúci dňa: p. Slančíková

6. deň: 10. 9. 2014 - streda

07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 Účelové cvičenie pre študentov 2.ročníka – vychádzka po okolí, zdravotnícka, topografická, protichemická príprava
12.00 obed
13.00 odpočinok
15.00 plážový volejbal, slnenie, plávanie v mori
18.00 večera
19.00 večerný nástup
20.00 prechádzka po meste Vieste
22.00 večierka
Vedúci dňa: p. Mikovínyová

7. deň: 11. 9. 2014 - štvrtok

07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 záverečné plavecké preteky a vyhodnotenie výcviku
12.00 obed
13.00 odpočinok
14.00 balenie osobnej batožiny
15.00 plážový volejbal, slnenie, plávanie v mori
18.00 večera
19.00 večerný nástup
20.00 upratovanie, príprava na odchod
22.00 večierka
Vedúci dňa: p. Bónová

8. deň: 12. 9. 2014 - piatok

04.30 budíček
05.00 odchod do Benátok
12.00 príchod do Benátok, 9 hodinová prestávka
13.00 organizovaná prehliadka historických pamiatok, atmosféra večerného mesta so sprievodcom
22.00 odchod domov autobusom
Vedúci dňa: p. Slančíková

9. deň: 13. 9. 2014 - sobota

11.00 príchod do Zvolena
Vedúci dňa: p. Mikovínyová

Vybavenie: vhodné oblečenie a obuv, v prípade daždivého počasia pršiplášť a dáždniky, zobrať so sebou suchú stravu (5.9., 12.9., 13.9.) ostatné dni strava v stanovom tábore aj s pitným režimom, 3x plavky, opaľovacie krémy, slnečné okuliare, prikrývka hlavy, osuška, uterák, posteľné prádlo, hygienické potreby a iné podľa potreby

Program plaveckého výcviku je možné prispôsobiť počasiu a fyzickým schopnostiam študentov.

Vypracovala: Mgr. I. Slančíková