Letný kurz pre študentov 2. ročníka - plavecký

OZNAM PRE ŠTUDENTOV 2. ROČNÍKA

Plavecký výcvik GĽŠ Zvolen - Taliansko 31.8. - 9.9.2018

PLÁN ORGANIZAČNÉHO ZABEZPEČENIA LETNÉHO PLAVECKO – POZNÁVACIEHO KURZU - POBYTOVÁ FORMA

Vysielajúca škola: Gymnázium Ľ. Štúra vo ZVOLENE
Názov akcie: Letný plavecko - poznávací kurz pre študentov GĽŠ ZVOLEN
Miesto:Taliansko – Martinisicuro, kemping Duca Amedeo
Termín: 31. 8. - 9. 9. 2018
Počet účastníkov: 43 študentov
Vedúca kurzu: Mgr. I. Slančíková, 0903543675, ivetaslancikova@gmail.com
Pedagogický dozor: Mgr. D. Božik, Mgr. V. Bónová, Mgr. Mikovínyová Jitka
Zdravotník: MUDr. Ľ. Beňo
Cieľ kurzu: Orientácia a adaptácia v prímorskom prostredí, využitie prímorského prostredia na prevenciu zdravia, zdokonalenie plaveckých zručností v plaveckom bazéne aj v mori spojené s fyzickou záťažou. Dodržiavanie bezpečnosti pohybu pri vode.
Spoznávanie prímorských lokalít Talianska, spoznávanie kultúrnych a historických pamiatok Ríma.

Program:

l. deň: 31. 8. 2018 - piatok

14.30 zraz účastníkov (parkovisko pri Hlavnej železničnej stanici, oproti supermarketu LIDL )
15.00 odchod účastníkov zo Zvolena autobusom

2. deň: 1. 9. 2018 - sobota

07.00 príchod do letoviska
08.00 vlastné raňajky
09.00 ubytovanie
10.00 osobné voľno
12.00 obed
13.00 odpočinok
14.00 nástup a rozdelenie do plaveckých družstiev, rozplávanie
17.00 plavecký výcvik po družstvách s inštruktormi
18.00 večera
19.00 večerný nástup
20.00 prednáška o plaveckých štýloch
22.00 večierka

3. deň: 2. 9. 2018 – nedeľa

07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 plavecký výcvik v bazéne po družstvách s inštruktormi
14.00 obed
15.00 odpočinok
16.00 plavecký výcvik v bazéne po družstvách s inštruktormi
18.00 večera
19.00 večerný nástup
20.00 prechádzka po prímorskom mestečku Martinsicuro
22.00 večierka

4. deň: 3. 9. 2018 – pondelok

07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 plavecký výcvik v bazéne po družstvách s inštruktormi
12.00 obed
13.00 odpočinok
15.00 plážový volejbal, slnenie a plávanie v mori
18.00 večera
19.00 večerný nástup
20.00 prednáška o zdravotných rizikách pri mori
22.00 večierka

5. deň: 4. 9. 2018 – utorok

07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 plavecký výcvik v bazéne po družstvách s inštruktormi
12.00 obed
13.00 odpočinok
15.00 plážový volejbal, slnenie a plávanie v mori
18.00 večera
19.00 večerný nástup
20.00 spoločenský večer
22.00 večierka

6. deň: 5. 9. 2018 - streda

05.30 budíček
06.00 raňajky
06.15 odchod z kempingu do Ríma
10.00 príchod do Ríma, organizovaná prehliadka so sprievodcom, individuálne stravovanie
19.00 odchod z Ríma do do kempingu v Martinsicuro
23.15 príchod do kempingu v Martinsicuro
24.00 večierka

7. deň: 6. 9. 2018 - štvrtok

07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 plavecký výcvik v bazéne po družstvách s inštruktormi
12.00 obed
13.00 odpočinok
15.00 plážový volejbal, slnenie a plávanie v mori
18.00 večera
19.00 večerný nástup
20.00 spoločenský večer, spoločenské hry
22.00 večierka

8. deň: 7. 9. 2018 - piatok

07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 Účelové cvičenie pre študentov 2.ročníka – vychádzka po okolí, zdravotnícka, topografická, protichemická príprava
12.00 obed
13.00 odpočinok
15.00 plážový volejbal, slnenie a plávanie v mori
18.00 večera
19.00 spoločenský večer, večerné fotenie
22.00 večierka

9. deň: 8. 9. 2018 - sobota

07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 záverečné plavecké preteky a vyhodnotenie výcviku
12.00 obed
13.00 balenie osobnej batožiny
17.00 odchod autobusom z kempingu
17.00 cesta domov s individuálnym stravovaním

10. deň: 9. 9. 2018 - nedeľa

10.00 príchod do Zvolena

Nezabudnúť zobrať :

Občiansky preukaz (pas), vhodné oblečenie a obuv, aj pre prípad daždivého počasia, vankúšik a dečku na cestovanie v autobuse, posteľné obliečky na vankúš a paplón, plachtu na posteľ, štipce na sušenie prádla, špongiu a saponát na umývanie príborov, pohárov, biolit proti hmyzu, osobné hygienické potreby, toaletný papier, 3x plavky, kúpacia čiapka, opaľovací krém, krém po opaľovaní, slnečné okuliare, prikrývka hlavy, osuška na pláž, uterák, a iné osobné veci podľa potreby. Pripraviť a zobrať si so sebou suchú stravu na dni: 31.8., 1.9., 8.9. 2018, ostatné dni je strava zabezpečená, v mobilhomoch je chladnička, v kempingu je supermarket.

Doplatky na mieste pobytu:
20,- € kaucia za mobilhom, ktorá bude vrátená, ak študenti v mobilhome nič nepoškodia
30,- € fakultatívny výlet do Ríma
Vypracovala: Mgr. I. Slančíková