Letný kurz pre študentov 2. ročníka - pobytový pri mori

OZNAM PRE ŠTUDENTOV 2. ROČNÍKA

PLÁN ORGANIZAČNÉHO ZABEZPEČENIA LETNÉHO PLAVECKO – POZNÁVACIEHO KURZU PRE ŠTUDENTOV PRI MORI - POBYTOVÁ FORMA

Vysielajúca škola: Gymnázium Ľ. Štúra vo ZVOLENE
Názov akcie: Letný plavecko - poznávací kurz pre študentov GĽŠ ZVOLEN
Miesto:Kemping Villaggio Nettuno (letovisko Paestum, Kampánia, Taliansko)
Termín: 31.8. - 7.9. 2013
Počet účastníkov: 39 študentov
Vedúca kurzu: Mgr. I. Slančíková
Pedagogický dozor: Mgr. J. Mikovínyová, Mgr. V. Bónová
Zdravotník: MUDr. J. Jurkovičová
Stravovanie: Zabezpečené CK FIFO 3x denne
Ubytovanie: Zabezpečené CK FIFO v stanovom kempingu Nettuno
Doprava: zmluvná autobusová doprava CK FIFO
Poistenie študentov: Komplexné cestovné poistenie UNION a poistenie proti insolventnosti CK
Program a ciele kurzu : Cieľ kurzu: Orientácia a adaptácia v prímorskom prostredí, využitie prímorského prostredia na prevenciu zdravia, zdokonalenie plaveckých zručností v plaveckom bazéne aj v mori spojené s fyzickou záťažou. Dodržiavanie bezpečnosti pohybu pri vode.
Spoznávanie prímorských lokalít Talianska, spoznávanie kultúrnych a historických pamiatok Ríma.
Program:

l. deň: 31. 8. 2013 - sobota

13.00 odchod účastníkov z vlakovej stanice vo Zvolene do Talianska cez Rakúsko autobusom
Vedúci dňa: p. Slančíková

2. deň: 1. 9. 2013 - nedeľa

07.00 príchod do letoviska
08.00 vlastné raňajky
09.00 ubytovanie
10.00 osobné voľno
12.00 obed
13.00 odpočinok
14.00 nástup na bazén, rozdelenie do plaveckých družstiev, rozplávanie
17.00 plavecký výcvik v bazéne po družstvách s inštruktormi
18.00 večera
19.00 večerný nástup
20.00 prednáška o plaveckých štýloch
22.00 večierka
Vedúci dňa: p. Mikovínyová

3. deň: 2. 9. 2013 – pondelok

07.00 budíček
08.00 raňajky
09.00 plavecký výcvik v bazéne po družstvách s inštruktormi
12.00 obed
13.00 odpočinok
15.00 plážový volejbal, slnenie a plávanie v mori
18.00 večera
19.00 prechádzka po meste Paestum
22.00 večierka
Vedúci dňa: p. Bónová

4. deň: 3. 9. 2013 – utorok

07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 plavecký výcvik v bazéne po družstvách s inštruktormi
12.00 obed
13.00 odpočinok
15.00 plážový volejbal, slnenie a plávanie v mori
18.00 večera
19.00 večerný nástup
20.00 prednáška o zdravotných rizikách pri mori
22.00 večierka
Vedúci dňa: p. Slančíková

5. deň: 4. 9. 2013 – streda

07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 Účelové cvičenie pre študentov 2.ročníka – vychádzka po okolí, zdravotnícka, topografická, protichemická príprava
14.00 obed
15.00 odpočinok
16.00 plavecký výcvik v bazéne po družstvách s inštruktormi
18.00 večera
19.00 večerný nástup
20.00 spoločenský večer
22.00 večierka
Vedúci dňa: p. Mikovínyová

6. deň: 5. 9. 2013 - štvrtok

07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 plavecký výcvik v bazéne po družstvách s inštruktormi
12.00 obed
13.00 odpočinok
15.00 záverečné plavecké preteky a vyhodnotenie výcviku
18.00 večera
19.00 prechádzka po meste Nettuno
22.00 večierka
Vedúci dňa: p. Bónová

7. deň: 6. 9. 2013 - piatok

06.00 budíček
06.30 raňajky
07.00 balenie osobnej batožiny
07.30 upratovanie, príprava na odchod
12.00 príchod do Ríma, organizovaná prehliadka so sprievodcom, vlastné stravovanie
22.00 odchod domov
Vedúci dňa: p. Slančíková

8. deň: 7. 9. 2013 - sobota

19.00 príchod do Zvolena
Vedúci dňa: p. Mikovínyová

Vybavenie: vhodné oblečenie a obuv, posteľné prádlo, zobrať so sebou suchú stravu (31.8., 1.9., 6.9., 7.9.2013), ostatné dni strava v stanovom tábore aj s pitným režimom, 3x plavky, opaľovacie krémy, slnečné okuliare, prikrývka hlavy, osuška, uterák a iné podľa osobnej potreby

Program plaveckého výcviku je možné prispôsobiť počasiu a fyzickým schopnostiam študentov.

Vypracovala: Mgr. I. Slančíková
Vo Zvolene dňa 3. 8. 2013