Akné patrí k najčastejším a najznámejším kožným ochoreniam. Týmto ochorením trpí viac ako 90% dospievajúcich - hovoríme o acne juvenilis. Je to zápalové ochorenie mazovej žľazy hlavne v oblasti tváre. Prejavy akné vznikajú často aj v oblasti hrudníka, ramien a chrbta. Vznik akné sposobujú rôzne faktory. Medzi hlavné príčiny vzniku akné patrí:

Hormón testosterón (nadmerná produkcia) - hormonálne zmeny

Nesprávna starostlivosť o pleť.

Stres.

Fajčenie, výživa a nezdravé stravovanie, ako napríklad cukry, soľ alebo zlá skladba tukov v strave.

Nadmerná konzumácia mliečnych produktov - môžu spôsobovať vznik akné, pretože stimulujú vylučovanie niektorých hormónov.

V boji proti akné pomocou stravy pomáhajú - rybí olej, vlašské orechy a ľanové semienka ako zdroj omega 3 (ktorá pôsobí protizápalovo), zinok, vitamíny (D,E,A)