Fitness

Úvod

Ahoj, volám sa Michal Rafaelis a fitness sa venujem už 5 rokov. Už 5 rokov sa snažím o čo najlepšiu kultiváciu svojho tela.

Ako fitness sa označujú športové aktivity a celkový životný štýl, ktorý má za cieľ všeobecnú telesnú kondíciu, celkovú zdatnosť, zlepšenie držania tela, zlepšenie konceptu postavy a pod., Pri súčasnom pôsobení na upevňovanie zdravia a rozvoj sily.