Chrbát
Zhyby sú jedným z tých náročnejších cvikov s vlastnou váhou. Niekto sa ich naučí robiť rýchlo, no niekto sa na začiatku nevládze ani udržať na hrazde. Každý sa však k zhybom dopracovať môže, ale chce to častokrát nielen skúšať a skúšať, ale aj systematický prístup.
