Nórsko má malú hustotu zaľudnenia, len 14 obyvateľov na km2. Zaľudnená je najmä oblasť okolo Oslofjordu. Asi 73 % obyvateľov Nórska žije v mestách. Významné a veľké mestá sú Oslo, Bergen, Tromso a ďalej Trondheim a Stavanger. Nóri si chránia svoju krajinu pred prisťahovalectvom, to vysvetľuje aj počet nórskej populácie - 96,6 %. Priemerná dĺžka života je u žien 80 rokov a u mužov 73 rokov.
Štatistika za rok 2011
Nórsko má tiež svoju menšinu pôvodných obyvateľov zvaných všeobecne Laponci, dnes Saamovia.
K tejto národnosti sa v súčasnosti hlási odhadom 50 tisíc obyvateľov.
Saamovia tradične žijú v severnom Nórsku - najvýraznejšia oblasť zvaná Laponsko, rozkladajúca sa
naprieč územím severného Nórska, Švédska, Fínska a Ruska - polostrov Kola. Dnes ich však väčšina žije
priamo v hlavnom meste a nemálo tiež v strednej časti Škandinávskeho polostrova.