Levanduľa
Levanduľa lekárska (v liečiteľstve sa používajú len kvety levandule) má viaceré priaznivé účinky na zdravie. Je to antiseptikum (pôsobí proti baktériám a plesniam), diuretikum (odvodňuje organizmus, vhodná je pri problémoch so žlčníkom, keďže čistí žlčové cesty), sedatívum (účinne pôsobí pri bolestiach hlavy a migréne, upokojuje) a spazmolytikum (pôsobí proti kŕčom). Čaj z levandule, ktorý si môžete pripraviť z 2 lyžičiek kvetu zaliatych šálkou horúcej vody, upokojuje, pomáha pri problémoch so spánkom, účinkuje proti nadúvaniu a poruchám trávenia nervového pôvodu, zmierňuje bolesti hlavy a žalúdočné kŕče.
Alexandra Gallová