Zdravá výživa je nevyhnutnou súčasťou zdravého životného štýlu.
Základnou podmienkou pri realizácii zdravej výživy je striedmosť v jedení, čo znamená odporučenie kontroly požívanej potravy z hľadiska jej množstva.
Zodpovedajúca energetická hodnota denne konzumovanej potravy má byť rozdelená na 4 až 6 jedál denne, porcie majú obsahovať porovnateľné množstvá potravy.
Jesť sa má v kľude, a v príjemnom prostredí, nefajčiť, a nepiť väčšie množstvo alkoholu.
Na mape je zobrazený obchod Biotech, kde sa dajú kúpiť výživové doplnky.