Ako z toho von?

Liečba OCD zvyčajne zahŕňa kombináciu terapie, často kognitívno-behaviorálnej terapie (KBT), a liekov, často selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu (SSRI). Prevencia expozície a reakcie (ERP), špecifický typ KBT, je pri OCD obzvlášť účinná. Užitočné môžu byť aj iné formy terapie, ako napríklad terapia prijatia a záväzku (ACT). Lieky pomáhajú zvládať príznaky vyrovnávaním mozgových chemických látok a bežne sa používajú SSRI, ako je fluvoxamín a fluoxetín.

●KBT: Pomáha jednotlivcom identifikovať a zmeniť negatívne myšlienkové vzorce a správanie.

●ERP: Typ KBT, ktorý vystavuje jednotlivcov obávaným situáciám alebo predmetom a zároveň im bráni v kompulzívnom správaní, čo im umožňuje postupne znižovať úzkosť.

●ACT: Podporuje akceptovanie rušivých myšlienok a pocitov so zameraním na zosúladenie správania s osobnými hodnotami.

●Tréning zvrátenia návykov: Rieši kompulzívne správanie zvyšovaním uvedomenia si nutkaní a rozvíjaním konkurenčných reakcií.