Cvičenie a stravovanie s Kikou

Čo odporúčam

Sme len ľudia a tak je možné, že na začiatku bude ťažké vzdať sa všetkých našich pochúťok. Jedzte pravidelne a prvých 30 dní naozaj dodržiavajte toto stravovanie striktne. Potom si môžete určiť deň v týždni, kedy si vychutnáte váš obľúbený snack. Jedzte len vtedy, keď ste hladní. Dodržiavajte pitný režim. Určite to zvládnete, len si jedlo rozdelte pekne do 5tich častí dňa, kedy budete jesť. Nebudete ani hladní, ani prejedení a ako bonus pár kilečiek z vás určite ubudne. Kvalita potravín

Hlavná ulica č.123,
960 01 Zvolen;
tel. +421 999 123 456;
web: NutPoradňa
Ak máte záujem o osobné nutričné poradenstvo napíšte na e-mail: nutporadna.