Druhy yogy
karmajoga(joga nesebeckého konania
bhaktijoga (joga oddanej lásky k bohu
bhaktijoga (joga oddanej lásky k bohu
pránajáma (ovládanie dýchania)
džnánajoga (joga intelektuálneho poznania
sahadža joga (joga spontánnej sebarealizácia)
dhanajoga – mentálne meditačné cvičenie
lajajoga – pokúša sa aktivovať čakry spievaním a recitovaním mantier
mantrajoga – podobne ako predchádzajúca aktivuje vyššie telo prostredníctvom vibrácií
spevu a mantry
hathajoga (joga duševnej a telesnej harmonizácie; telesná joga) – táto forma je
najrozšírenejšia na západe (Európa/USA) a slúži tam najmä na zlepšenie telesného zdravia;
je známa najmä prostredníctvom ásany – fyzických cvičení pútajúcich telo k mysli
kundalinijoga (joga na spôsobenie stúpania sily kundalini v tele)
rádžajoga (k oslobodeniu vedúca joga celistvosti; kráľovská joga) – zhŕňa všetky menované
jogy pri hľadaní osvietenia