Styles of fitness |
|
Weightlifting Bodybuilding Crossfit Powerlifting Street workout |
PowerliftingSilový trojboj (tiež powerlifting) je silový šport skladajúci sa z troch disciplín: drep, bench-press a mŕtvy ťah. Silový trojboj je podobný vzpieraniu, v oboch týchto športoch sa zdvíha činka v rôznych disciplínach a závodník má na každý z nich tri pokusy. Športovec, ktorý sa venuje silovému trojboju sa nazývá lifter alebo tiež powerlifter. Lifteri súťažia s ostatnými v rovnakej váhovej a vekovej kategórii. Súťaží sa najprv v drepe, následe v benchpresse a nakoniec v mŕtvom ťahu. ![]() |