Styles of fitness |
|
Weightlifting Bodybuilding Crossfit Powerlifting Street Workout |
BodybuildingKulturistika je športová disciplína zameraná na zlepšovanie svalstva a posilňovanie. Jej hlavným cieľom je prostredníctvom použitia špecialných cvikov založených na báze progresívneho odporu dosiahnuť estetizáciu ľudského tela. Bodybuilding nie je len šport, je to životný štýl, prístup k cieľavedomému tvarovaniu ľudského tela.
Hlavnými propagátormi tohto športu boli bratia Weiderovci, ktorí vytvorili niekoľko základných prístupov k tvarovaniu postavy.
Začali organizovať súťaže a pritiahli široké masy bežného obyvateľstva.
Za najvýznamnejšiu osobnosť v kulturistike sa považuje Arnold Schwarzenegger, mladý Rakúšan, |