Z rakety až k srdcu – objav svet tenisu

Vitajte v tenisovom svete

Tenis je bezpochyby jedným z najpopulárnejších športov na svete, a jeho história je rovnako fascinujúca ako samotná hra. Vedel si napríklad, že názov "tenis" má korene vo francúzskom slove "tennez", čo v preklade znamená "berte" alebo "chytajte". Takto vraj hráči volali pri zahájení hry, aby upozornili súpera na podanie.

A čo taký "servis"? Anglické slovo "service" znamená "služba". Pôvodne si totiž anglická šľachta nepodávala loptu do hry sama – túto úlohu za nich vykonávali sluhovia.

Najzvláštnejšie je však asi počítanie bodov (15, 30, 40, 45), ktoré má tiež korene vo Francúzsku. Tento systém vychádza z rozdelenia dňa na hodiny. Pôvodne sa hralo na 24 hier a rozdelenie hier na body pravdepodobne súviselo s touto logikou.

Prečo hrať tenis?

Tenis nie je len hra, je to životný štýl! Prináša nespočetné množstvo výhod, ktoré ti pomôžu zlepšiť nielen tvoju fyzickú kondíciu, ale aj mentálne schopnosti. Pravidelné hranie tenisu:

• Zlepšuje kondíciu: Je to skvelý kardiovaskulárny tréning, ktorý posilňuje srdce a pľúca.
• Zvyšuje sústredenie: Každé podanie, každý úder si vyžaduje plné sústredenie a rýchle reakcie.
• Rozvíja taktické myslenie: Tenis je šach na kurte – neustále musíš premýšľať o stratégiách a predvídať ťahy súpera.
• Pomáha odbúrať stres: Je to vynikajúci spôsob, ako si vyčistiť hlavu a odreagovať sa od každodenných starostí.
• Zlepšuje koordináciu: Vyžaduje precíznu koordináciu očí a rúk, čo sa prenáša aj do iných oblastí života.

Viac tu