Qigong

Qigong je systém cvičení na zlepšenie zdravia, ktorý spája jemné pohyby, dýchanie a sústredenie. Praktizuje sa ako súčasť tradičnej čínskej medicíny už stáročia. Cieľom je harmonizovať energiu Qi v tele, zlepšiť duševnú pohodu a posilniť fyzickú kondíciu. Qigong je vhodný pre všetky vekové kategórie.