SYSTEMA

ÚVOD

Systema je ruský bojový štýl. Názov Systema vyplýva z toho, že ide o kompletný výchovno-vzdelávací systém, sadu konceptov a tréningových cvičení, ktoré slúžia na vylepšenie života človeka vo všetkých troch úrovniach ľudských schopností: fyzickej, psychologickej a duševnej.