Lezenie je športová aktivita, ktorá zahŕňa šplhanie na prírodné alebo umelé prekážky, ako sú skaly, steny, hory či umelé lezecké steny. Tento šport má mnoho rôznych foriem, pričom každá z nich vyžaduje špecifické zručnosti, techniku a vybavenie.

Typy lezenia

Bouldering: Krátke, intenzívne lezecké problémy bez použitia lana, zvyčajne na nízkych výškach (do 6 metrov). Lezci používajú bouldermatky na tlmenie pádov.
Sportové lezenie: Lezenie na skaly alebo umelé steny s predpripravenými fixnými kotvami (bolty) na istenie. Lezci používajú lano, karabíny a istenie na bezpečné lezenie.
Tradičné (trad) lezenie: Lezenie na prírodných skalách bez predpripravených kotiev. Lezci si zakladajú vlastné istenie (friendy, vklínence) počas lezenia.
Big Wall lezenie: Lezenie veľkých stien, zvyčajne trvajúce viac dní. Lezci často používajú portaledge (závesnú plošinu) na nocľah počas výstupu.
Alpské lezenie: Kombinácia lezenia, turistiky a niekedy aj ľadového lezenia v alpskom prostredí. Zvyčajne vyžaduje dobrú kondíciu a znalosť navigácie v horách.
Ledolezenie: Lezenie na zamrznutých vodopádoch alebo ľadových stenách s použitím špeciálneho vybavenia, ako sú cepíny a mačky.

Vybavenie

Lezečky: Špeciálne topánky s gumovou podrážkou pre lepší úchop na skale alebo stene.
Sedák: Pás, ktorý lezec nosí okolo pásu a nôh, do ktorého je pripnuté lano.
Lano: Dynamické lano absorbujúce pádovú energiu.
Karabíny: Kovové očka s poistkou na pripevnenie lana k isteniu.
Istítko: Zariadenie na kontrolu lana a zabezpečenie lezcov.
Prilba: Ochrana hlavy pred padajúcimi kameňmi alebo nárazmi.

Komunita a kultúra

Lezenie má silnú komunitu, ktorá zdôrazňuje spoluprácu, zodpovednosť a rešpekt k prírode. Mnoho lezcov sa angažuje v ochrane prírodných oblastí a udržiavaní lezeckých lokalít v dobrom stave.

Lezenie ako súťažný šport

Lezenie je tiež súťažným športom s rôznymi disciplínami ako bouldering, lead lezenie a rýchlostné lezenie. Od roku 2020 je lezenie aj olympijským športom, čo zvýšilo jeho popularitu a rozšírenie po celom svete. Lezenie je všestranný šport, ktorý ponúka výzvy aj krásu prírodného prostredia, a je vhodný pre ľudí všetkých vekových kategórií a úrovní zručností.