Vyrastala v New Jersey. Jej matka je kresťanka a jej otec moslim. Bola vychovaná ako moslimka a naďalej nasleduje islam. Navštevovala Columbia High School, kde aktívne športovala. Vyštudovala morskú biológiu. Nakoniec prerušila štúdium. Svoje umelecké meno vytvorila podľa Supreme Alphabet a inšpirovaná bola rapperom RZA z klanu Wu-Tang.
S hudbou začala začiatkom roku 2011. Najprv vytvorila tri EP. Neskôr spolupracovala s Nicki Minaj, Beyoncé a Rihannou. V roku 2017 vydala svoj prvý štúdiový album Ctrl. Dostal sa na tretie miesto v rebríčku Billboard 200. Spolupracovala aj s Kendrickom Lamarom, Doja Cat a Maroon 5.
V roku 2022 vydala SZA svoj druhý štúdiový album „SOS“. SOS sa dostal na prvé miesto v rebríčku Billboard 200. SZA získala niekoľko ocenení vrátane štyroch cien Grammy, Billboard Music Award, American Music Award a dvoch cien MTV Video Music Awards s nomináciami na Oscara a Zlatý glóbus.
| Ctrl | 2017 |
| SOS | 2022 |
| Lana | 2024 |